Rowerowe przekąski
W większości sklepów sportowych można nabyć całą masę specjalistycznych odżywek, batonów i żeli energetycznych przeznaczonych dla sportowców wytrzymałościowych. Wybór…
Data publikacji: 15/05/2011
Tagi: dieta, owoce, porady, zdrowie,
Czytaj dalej
Data publikacji: 08/05/2011
Tagi: Dobre Sklepy Rowerowe - AUTHOR, porady, treningi,
NieMOC
Są takie chwile, że nie zawsze wszystko jest po naszej myśli. Treningi stają się cięższe, co weekend startujemy na…
Data publikacji: 06/05/2011
Tagi: Kryptonite, porady, sprzęt,
Zabezpiecz swój rower
Niezależnie od wartości dla każdego z nas rower jest czymś wyjątkowym. Służy nam do treningów, wyścigów, przejażdżek czy dojazdów…
Data publikacji: 05/04/2011
Tagi: Accent, łańcuch, porady,
Zasada trzech łańcuchów
Sprawny napęd to podstawa, jeśli chcemy liczyć się w kolarskiej rywalizacji. Czysty, nasmarowany i przede wszystkim nierozciągnięty łańcuch może…
Data publikacji: 11/03/2011
Tagi: Bartosz, ciekawostki, Dobre Sklepy Rowerowe - AUTHOR, porady, San Marco, siodełka, Zawodnicy o sprzęcie,
Siodełko ważna rzecz
Siodełko to bardzo ważna część roweru. Obok chwytów (gripów) kierownicy oraz pedałów stanowi jeden z punktów podparcia, którym kolarz…
Data publikacji: 23/02/2011
Tagi: bikeradar, dieta, owoce, porady, zdrowie,
Jabłkowe doładowanie
“An apple a day keeps the doctor away”. Może to tylko stare angielskie porzekadło, ale mam nadzieje że po…
Data publikacji: 25/01/2011
Tagi: Finish Line, konserwacja, łańcuch, porady, test,
Magiczna szczotka
Wróciła śnieżna zima. W nocy sypie śnieg, a temperatura spadła poniżej zera. Drogowcy z uśmiechem na twarzach wracają na…
Data publikacji: 18/01/2011
Tagi: bikeradar, dieta, owoce, porady, treningi, zdrowie,
20 sposobów na podniesienie twojej odporności cz.2
Przyznam się szczerze, że tłumaczenie artykułów ze strony bikeradar.com stanowi dla mnie zawsze spore wyzwanie. Wiele rzeczy jest oczywistych,…
Data publikacji: 03/01/2011
Tagi: dieta, porady, zdrowie,
Lista zakupów
Ciężkie treningi, podjazdy, zjazdy, interwały, zawody…… nie samym rowerem człowiek żyje i nawet kolarskim mistrzom świata zdarza się czasem…
Data publikacji: 22/12/2010
Tagi: dieta, owoce, porady, zdrowie,
Wiśniowa regeneracja
Wiśnie: owocowy sposób na urozmaicenie diety czy też sekretne właściwości regeneracyjne? Naukowcy sugerują że te czerwone klejnoty mogą zawierać…